为了提高初三年级学生考前心理素质，更好的备战接下来的中考，苏州市田家炳实验初级中学在穹隆山举行了以“不负青春使命 勇攀生命高峰”为主题的拓展训练活动，让学生在登山过程中磨练意志，激发学习热情。
励志篇——中考冲刺宣誓活动，主持人开场，校领导授旗并送上祝福。
初三（1）班的秦咸辉同学，作为学生代表上台发言，分享个人备考经验，端正考前心态，坚定人生信念。
邮寄梦想未来信，给现在一个期许，给未来一个期待。
褚宏达老师代表教师发言，以身为例，讲述自己曾经的备考历程，缓解学生考前焦虑，帮助考生三省其身，自我查漏补缺。
学生宣誓，各班级代表上台领誓，发出青春之声，通过宣誓仪式，坚定学生的中考目标，树立考前信心。
孙校长给全体同学进行中考冲刺总动员，对这次誓师仪式做了总结和点评，希望每一位考生都能不负青春使命，勇攀生命高峰，并敲响登山锣宣布开始登山！
励志拓展篇——以班级为单位，开始攀登穹窿山！
在上真观设置“数字毽子”挑战项目，每个班级挑选四名男生四名女生挑战，其他人可以出谋划策，挑战规则：每个人有两次踢键子的机会，毽子落在哪个数字上，就是最后所得的分数，最后16次挑战结束后，分数总和达到100即挑战成功。
挑战结束，同学们赶往“祈福壇”，祈福壇位于穹窿之巅，站在栅栏处可以遍览群山，班级拍合照吃定胜糕，敲状元锣，锣声伴着五月的风环绕群山之中，希望学子们都能“祈福”成功。
鸟儿向往蓝天，是为了自由飞翔，花儿枝头绽放，是为了吐露芬芳，学子十年寒窗，是为了追逐梦想。加油，拿出今天登山的热情，翻过这座山你将看到更高更远的风景。
