中考临近，初三学生的家长的心情并不比孩子们轻松，帮助家长的维持良好的情绪状态，共同做好学生中考护航工作，学校家庭教育指导正当其时。5月21日下午苏州市田家炳实验初级中学邀请了初三年级部分家长，针对性开展“考生家长减压赋能课堂”。
一支部党员周瑶老师主动请缨，担当本次“父母课堂”主讲，引导家长关心中考学生的心理与情绪，教授家长帮助孩子缓解中考压力的正确方法。周老师特别提醒家长，考前除了关心孩子的成绩和营养外，更应深层次去关注孩子的心理变化，疏导他们的心理压力，助力他们更加从容地应对中考；家长要重点调整好自己的心态，增强信心，与孩子共同迎接中考，创造辉煌。
介绍大脑结构，认识孩子理性和感性思维时大脑的变化
与家长互动展示练习喝水、深呼吸法、八点法做好心理调节
指导家长通过交叉爬行法、翻揉耳廓法以及背部画8法等帮助孩子抗压舒缓情绪。
周老师强调家长一定要正向看待孩子的中考问题，做“张弛有度”的备考家长，具体做到：
1、稳定孩子的情绪和心态，做朋友的聆听者和接纳者；
2、平等尊重，做孩子无障碍的沟通者；
3、不断鼓励与支持，做孩子备考前的情绪垃圾桶和备考助力器；
4、帮助孩子定位，做明智、有效的引领者。
家长们积极学习，融入课堂体验互动中，纷纷反馈自己的感觉很舒适，回家会和孩子一起尝试。
希望通过家校的通力合作下，孩子们在最后冲刺阶段能放下包袱，排除干扰，凝聚力量，出色发挥，书写好人生的第一份答卷！
