一周菜单公示2026.3.16-3.20-苏州市田家炳实验初级中学

学生中餐一周菜单
日期	2026/3/16	2026/3/17	2026/3/18	2026/3/19	2026/3/20
日期	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
大荤	萝卜烧肉萝卜20g 五花小肉80g	红烧大排大排100g	玉米小排小排80g 玉米20g	卤鸭腿鸭腿100g	酸菜鱼巴沙鱼60g酸菜20g黄豆芽20g
大荤	香菇滑鸡香菇20g 鸡块80g		椒盐大虾基围虾100g		大盘鸡鸡块60g土豆20g青红椒20g
小荤	酱油炖蛋鸡蛋100g		番茄炒蛋番茄80g 鸡蛋20g		肉沫茄子肉沫20g茄子80g
素菜	青椒土豆丝青椒20g土豆丝80g	芹菜香干芹菜50g香干30g	韭菜绿豆芽韭菜10g 绿豆芽90g	烂糊白菜白菜100g	上汤青菜青菜100g
主食	米饭100g	虾仁炒饭虾仁30g鸡蛋30g杂菜40g	米饭100g	炒河粉肉丝30g绿豆芽20g胡萝卜丝20g鸡毛菜30g饭200g	米饭100g
配餐	牛奶	香蕉100g/点心	牛奶	苹果100g/点心	牛奶
例汤	紫菜蛋花汤	红枣银耳羹	青菜蛋花汤	土豆小排汤	番茄蛋汤
备注:为保证菜肴新鲜,部分河鲜、蔬菜、豆制品等均当天凌晨采购，考虑市场因素,菜如有变动,一切以当日菜肴为准.