一周菜单公示2026.1.4-1.9-苏州市田家炳实验初级中学

学生中餐一周菜单
日期	2026/1/4	2026/1/5	2025/1/6	2025/1/7	2025/1/8	2025/1/9
日期	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
大荤	红烧鸡根100克	粉蒸肉五花肉100g	萝卜炖肉萝卜30g五花肉50g	红烧鸭块鸭100g	蘑菇肉片蘑菇20g 肉片80g	糖醋排骨排骨100g
大荤	金汤巴沙鱼鱼片80g 西红柿10克金针菇10g	蘑菇鸡块蘑菇20克鸡块80g	韭菜绿豆芽韭菜30g绿豆芽70g	盐水虾 80g	白菜面筋面筋20g白菜80g	虎皮鸡腿 100g
小荤	海带肉丝海带70g肉丝30g	西兰花方腿方腿40g西兰花40g玉米粒20g		咖喱土豆土豆100g		蒜泥菠菜 100g
素菜	土烧萝卜萝卜100g	青椒百叶丝青椒80g 百叶20g		娃娃菜 100g		辣子包菜 100g
主食	米饭100克	米饭100g	番茄鸡蛋炒年糕番茄30g 鸡蛋30g 年糕300g	米饭100g	蛋炒饭虾仁40g 杂菜30g 蛋30g	米饭100g
配餐	牛奶	牛奶	香蕉100g/点心	牛奶	苹果100g/点心	牛奶
例汤	青菜鸡蛋汤	紫菜蛋汤	银耳西米羹	番茄蛋汤	玉米小排汤	面筋鸡蛋汤
备注:为保证菜肴新鲜,部分河鲜、蔬菜、豆制品等均当天凌晨采购，考虑市场因素,菜如有变动,一切以当日菜肴为准.